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MORINAGA, MORI-NU, SILKEN SOFT TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines4.7g53.4% de l'énergie
Lipides2.9g33.0% de l'énergie
Glucides1.2g13.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.8g
Protéines
4.7g (53.4%)Lipides
2.9g (33.0%)Glucides
1.2g (13.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines4.7g
Lipides2.9g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines9%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MORINAGA, MORI-NU, SILKEN SOFT TOFU contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 2.9g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients