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MORINAGA, MORI-NU, SILKEN SOFT TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas4.7g53.4% de la energía
Grasas2.9g33.0% de la energía
Carbohidratos1.2g13.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.8g
Proteínas
4.7g (53.4%)Grasas
2.9g (33.0%)Carbohidratos
1.2g (13.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas4.7g
Grasas2.9g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MORINAGA, MORI-NU, SILKEN SOFT TOFU proporciona 53 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 2.9g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes