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MISO ORGANIC TOFU, MISO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine15.3g54.3% dell'energia
Grassi4.7g16.7% dell'energia
Carboidrati8.2g29.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
15.3g (54.3%)Grassi
4.7g (16.7%)Carboidrati
8.2g (29.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine15.3g
Grassi4.7g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine31%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MISO ORGANIC TOFU, MISO contiene 129 kcal. Fornisce 15.3g di proteine, 4.7g di grassi e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti