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MEDITERRANEAN TUNA, MEDITERRANEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine14.9g59.4% dell'energia
Grassi2.7g10.8% dell'energia
Carboidrati7.5g29.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
14.9g (59.4%)Grassi
2.7g (10.8%)Carboidrati
7.5g (29.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine14.9g
Grassi2.7g
Carboidrati7.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine30%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEDITERRANEAN TUNA, MEDITERRANEAN contiene 106 kcal. Fornisce 14.9g di proteine, 2.7g di grassi e 7.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti