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MEDITERRANEAN TUNA, MEDITERRANEAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas14.9g59.4% de la energía
Grasas2.7g10.8% de la energía
Carbohidratos7.5g29.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.1g
Proteínas
14.9g (59.4%)Grasas
2.7g (10.8%)Carbohidratos
7.5g (29.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas14.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos7.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MEDITERRANEAN TUNA, MEDITERRANEAN proporciona 106 kcal. Contiene 14.9g de proteínas, 2.7g de grasas y 7.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes