Anderes Fleisch
MEDITERRANEAN TUNA, MEDITERRANEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein14.9g59.4% der Energie
Fett2.7g10.8% der Energie
Kohlenhydrate7.5g29.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
14.9g (59.4%)Fett
2.7g (10.8%)Kohlenhydrate
7.5g (29.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein14.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein30%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN TUNA, MEDITERRANEAN enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.9g Protein, 2.7g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten