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MEATLESS PLANT-BASED GROUND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine17.7g51.3% dell'energia
Grassi11.5g33.3% dell'energia
Carboidrati5.3g15.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.5g
Proteine
17.7g (51.3%)
Grassi
11.5g (33.3%)
Carboidrati
5.3g (15.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine17.7g
Grassi11.5g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine35%
Grassi totali18%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MEATLESS PLANT-BASED GROUND contiene 186 kcal. Fornisce 17.7g di proteine, 11.5g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium