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LEMON PEPPER BAKED TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine12.9g50.0% dell'energia
Grassi8.2g31.8% dell'energia
Carboidrati4.7g18.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.8g
Proteine
12.9g (50.0%)Grassi
8.2g (31.8%)Carboidrati
4.7g (18.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine12.9g
Grassi8.2g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine26%
Grassi totali13%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LEMON PEPPER BAKED TOFU mostrano 141 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 8.2g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti