Anderes Fleisch
LEMON PEPPER BAKED TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein12.9g50.0% der Energie
Fett8.2g31.8% der Energie
Kohlenhydrate4.7g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
12.9g (50.0%)Fett
8.2g (31.8%)Kohlenhydrate
4.7g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein12.9g
Fett8.2g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein26%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEMON PEPPER BAKED TOFU zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 8.2g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten