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KOREAN RECIPE MARINATED BEEF BULGOGI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine13.4g44.1% dell'energia
Grassi12.5g41.1% dell'energia
Carboidrati4.5g14.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
13.4g (44.1%)Grassi
12.5g (41.1%)Carboidrati
4.5g (14.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine13.4g
Grassi12.5g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali19%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per KOREAN RECIPE MARINATED BEEF BULGOGI mostrano 188 calorie per 100g. Offre 13.4g di proteine, 12.5g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti