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KOREAN RECIPE MARINATED BEEF BULGOGI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines13.4g44.1% de l'énergie
Lipides12.5g41.1% de l'énergie
Glucides4.5g14.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.4g
Protéines
13.4g (44.1%)
Lipides
12.5g (41.1%)
Glucides
4.5g (14.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines13.4g
Lipides12.5g
Glucides4.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines27%
Lipides totaux19%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de KOREAN RECIPE MARINATED BEEF BULGOGI indiquent 188 calories pour 100g. Ce produit offre 13.4g de protéines, 12.5g de lipides et 4.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin A