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KOREAN RECIPE MARINATED BEEF BULGOGI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías188kcal / 100g
Proteínas13.4g44.1% de la energía
Grasas12.5g41.1% de la energía
Carbohidratos4.5g14.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.4g
Proteínas
13.4g (44.1%)
Grasas
12.5g (41.1%)
Carbohidratos
4.5g (14.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías188kcal
Proteínas13.4g
Grasas12.5g
Carbohidratos4.5g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas27%
Grasas totales19%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga67minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de KOREAN RECIPE MARINATED BEEF BULGOGI muestra 188 calorías por 100g. Ofrece 13.4g de proteínas, 12.5g de grasas y 4.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodiumVitamin A