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HOUSE FOODS, TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine16.5g60.9% dell'energia
Grassi8.2g30.3% dell'energia
Carboidrati2.4g8.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
16.5g (60.9%)Grassi
8.2g (30.3%)Carboidrati
2.4g (8.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine16.5g
Grassi8.2g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine33%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HOUSE FOODS, TOFU contiene 141 kcal. Fornisce 16.5g di proteine, 8.2g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti