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HOUSE FOODS, TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines16.5g60.9% de l'énergie
Lipides8.2g30.3% de l'énergie
Glucides2.4g8.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.1g
Protéines
16.5g (60.9%)Lipides
8.2g (30.3%)Glucides
2.4g (8.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines16.5g
Lipides8.2g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines33%
Lipides totaux13%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HOUSE FOODS, TOFU contient au total 141 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.5g de protéines, 8.2g de graisses et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients