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HOUSE FOODS, TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas16.5g60.9% de la energía
Grasas8.2g30.3% de la energía
Carbohidratos2.4g8.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
16.5g (60.9%)Grasas
8.2g (30.3%)Carbohidratos
2.4g (8.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas16.5g
Grasas8.2g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas33%
Grasas totales13%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HOUSE FOODS, TOFU proporciona 141 kcal. Contiene 16.5g de proteínas, 8.2g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes