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EXTRA FIRM TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie91kcal / 100g
Proteine9.7g55.1% dell'energia
Grassi6.1g34.7% dell'energia
Carboidrati1.8g10.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
9.7g (55.1%)Grassi
6.1g (34.7%)Carboidrati
1.8g (10.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie91kcal
Proteine9.7g
Grassi6.1g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EXTRA FIRM TOFU mostrano 91 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 6.1g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti