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EXTRA FIRM TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories91kcal / 100g
Protéines9.7g55.1% de l'énergie
Lipides6.1g34.7% de l'énergie
Glucides1.8g10.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.6g
Protéines
9.7g (55.1%)Lipides
6.1g (34.7%)Glucides
1.8g (10.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories91kcal
Protéines9.7g
Lipides6.1g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines19%
Lipides totaux9%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 91 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de EXTRA FIRM TOFU indiquent 91 calories pour 100g. Ce produit offre 9.7g de protéines, 6.1g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients