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EXTRA FIRM TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías91kcal / 100g
Proteínas9.7g55.1% de la energía
Grasas6.1g34.7% de la energía
Carbohidratos1.8g10.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.6g
Proteínas
9.7g (55.1%)Grasas
6.1g (34.7%)Carbohidratos
1.8g (10.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías91kcal
Proteínas9.7g
Grasas6.1g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EXTRA FIRM TOFU muestra 91 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 6.1g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes