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EXTRA FIRM CUBED TOFU, EXTRA FIRM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine16.5g55.9% dell'energia
Grassi7.1g24.1% dell'energia
Carboidrati5.9g20.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
16.5g (55.9%)Grassi
7.1g (24.1%)Carboidrati
5.9g (20.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine16.5g
Grassi7.1g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine33%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EXTRA FIRM CUBED TOFU, EXTRA FIRM mostrano 153 calorie per 100g. Offre 16.5g di proteine, 7.1g di grassi totali e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti