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EXTRA FIRM CUBED TOFU, EXTRA FIRM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas16.5g55.9% de la energía
Grasas7.1g24.1% de la energía
Carbohidratos5.9g20.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
16.5g (55.9%)Grasas
7.1g (24.1%)Carbohidratos
5.9g (20.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas16.5g
Grasas7.1g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas33%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EXTRA FIRM CUBED TOFU, EXTRA FIRM muestra 153 calorías por 100g. Ofrece 16.5g de proteínas, 7.1g de grasas y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes