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EXTRA FIRM CUBED TOFU, EXTRA FIRM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines16.5g55.9% de l'énergie
Lipides7.1g24.1% de l'énergie
Glucides5.9g20.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.5g
Protéines
16.5g (55.9%)Lipides
7.1g (24.1%)Glucides
5.9g (20.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines16.5g
Lipides7.1g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines33%
Lipides totaux11%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de EXTRA FIRM CUBED TOFU, EXTRA FIRM indiquent 153 calories pour 100g. Ce produit offre 16.5g de protéines, 7.1g de lipides et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients