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BREADED PORK CHOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine16.8g36.5% dell'energia
Grassi20.4g44.3% dell'energia
Carboidrati8.8g19.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
16.8g (36.5%)Grassi
20.4g (44.3%)Carboidrati
8.8g (19.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine16.8g
Grassi20.4g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine34%
Grassi totali31%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BREADED PORK CHOPS contiene 292 kcal. Fornisce 16.8g di proteine, 20.4g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti