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BREADED PORK CHOPS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías292kcal / 100g
Proteínas16.8g36.5% de la energía
Grasas20.4g44.3% de la energía
Carbohidratos8.8g19.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.0g
Proteínas
16.8g (36.5%)Grasas
20.4g (44.3%)Carbohidratos
8.8g (19.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías292kcal
Proteínas16.8g
Grasas20.4g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas34%
Grasas totales31%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 292 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BREADED PORK CHOPS proporciona 292 kcal. Contiene 16.8g de proteínas, 20.4g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes