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BONELESS RIBEYE STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine20.4g67.8% dell'energia
Grassi8.8g29.2% dell'energia
Carboidrati0.9g3.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
20.4g (67.8%)Grassi
8.8g (29.2%)Carboidrati
0.9g (3.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine20.4g
Grassi8.8g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine41%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONELESS RIBEYE STEAK contiene 168 kcal. Fornisce 20.4g di proteine, 8.8g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti