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BONELESS RIBEYE STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas20.4g67.8% de la energía
Grasas8.8g29.2% de la energía
Carbohidratos0.9g3.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
20.4g (67.8%)Grasas
8.8g (29.2%)Carbohidratos
0.9g (3.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas20.4g
Grasas8.8g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas41%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONELESS RIBEYE STEAK proporciona 168 kcal. Contiene 20.4g de proteínas, 8.8g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes