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BONELESS RIBEYE STEAK

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines20.4g67.8% de l'énergie
Lipides8.8g29.2% de l'énergie
Glucides0.9g3.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.1g
Protéines
20.4g (67.8%)
Lipides
8.8g (29.2%)
Glucides
0.9g (3.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines20.4g
Lipides8.8g
Glucides0.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux14%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BONELESS RIBEYE STEAK contient au total 168 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.4g de protéines, 8.8g de graisses et 0.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium