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BONELESS PORK CENTER CUT CHOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine18.4g66.7% dell'energia
Grassi8.2g29.7% dell'energia
Carboidrati1g3.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.6g
Proteine
18.4g (66.7%)Grassi
8.2g (29.7%)Carboidrati
1g (3.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine18.4g
Grassi8.2g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine37%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONELESS PORK CENTER CUT CHOPS contiene 153 kcal. Fornisce 18.4g di proteine, 8.2g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti