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BONELESS PORK CENTER CUT CHOPS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas18.4g66.7% de la energía
Grasas8.2g29.7% de la energía
Carbohidratos1g3.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.6g
Proteínas
18.4g (66.7%)Grasas
8.2g (29.7%)Carbohidratos
1g (3.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas18.4g
Grasas8.2g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas37%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONELESS PORK CENTER CUT CHOPS proporciona 153 kcal. Contiene 18.4g de proteínas, 8.2g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes