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BONELESS PORK CENTER CUT CHOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines18.4g66.7% de l'énergie
Lipides8.2g29.7% de l'énergie
Glucides1g3.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.6g
Protéines
18.4g (66.7%)Lipides
8.2g (29.7%)Glucides
1g (3.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines18.4g
Lipides8.2g
Glucides1.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines37%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BONELESS PORK CENTER CUT CHOPS contient au total 153 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.4g de protéines, 8.2g de graisses et 1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients