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BAKED TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine15.3g52.0% dell'energia
Grassi8.2g27.9% dell'energia
Carboidrati5.9g20.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
15.3g (52.0%)Grassi
8.2g (27.9%)Carboidrati
5.9g (20.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine15.3g
Grassi8.2g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine31%
Grassi totali13%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BAKED TOFU mostrano 153 calorie per 100g. Offre 15.3g di proteine, 8.2g di grassi totali e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti