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BAKED TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas15.3g52.0% de la energía
Grasas8.2g27.9% de la energía
Carbohidratos5.9g20.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
15.3g (52.0%)Grasas
8.2g (27.9%)Carbohidratos
5.9g (20.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas15.3g
Grasas8.2g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas31%
Grasas totales13%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BAKED TOFU muestra 153 calorías por 100g. Ofrece 15.3g de proteínas, 8.2g de grasas y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes