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96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine21.2g75.2% dell'energia
Grassi4.4g15.6% dell'energia
Carboidrati2.6g9.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
21.2g (75.2%)Grassi
4.4g (15.6%)Carboidrati
2.6g (9.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine21.2g
Grassi4.4g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine42%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF contiene 133 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 4.4g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti