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96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines21.2g75.2% de l'énergie
Lipides4.4g15.6% de l'énergie
Glucides2.6g9.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.2g
Protéines
21.2g (75.2%)Lipides
4.4g (15.6%)Glucides
2.6g (9.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines21.2g
Lipides4.4g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines42%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.2g de protéines, 4.4g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients