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96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine21.4g76.2% dell'energia
Grassi4g14.2% dell'energia
Carboidrati2.7g9.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.1g
Proteine
21.4g (76.2%)Grassi
4g (14.2%)Carboidrati
2.7g (9.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine21.4g
Grassi4.0g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 4g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti