Otras Carnes
96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas21.4g76.2% de la energía
Grasas4g14.2% de la energía
Carbohidratos2.7g9.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.1g
Proteínas
21.4g (76.2%)Grasas
4g (14.2%)Carbohidratos
2.7g (9.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas21.4g
Grasas4.0g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas43%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 4g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes