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96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories134kcal / 100g
Protéines21.4g76.2% de l'énergie
Lipides4g14.2% de l'énergie
Glucides2.7g9.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.1g
Protéines
21.4g (76.2%)Lipides
4g (14.2%)Glucides
2.7g (9.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories134kcal
Protéines21.4g
Lipides4.0g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines43%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 96% LEAN/4% FAT GROUND BEEF apporte 134 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 4g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients