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WHOLE WHEAT PENNE WITH GARLIC HERB SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie373kcal / 100g
Proteine14.7g18.7% dell'energia
Grassi8g10.2% dell'energia
Carboidrati56g71.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.7g
Proteine
14.7g (18.7%)Grassi
8g (10.2%)Carboidrati
56g (71.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie373kcal
Proteine14.7g
Grassi8.0g
Carboidrati56.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali12%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 373 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT PENNE WITH GARLIC HERB SAUCE contiene 373 kcal. Fornisce 14.7g di proteine, 8g di grassi e 56g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti