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WHOLE WHEAT PENNE WITH GARLIC HERB SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías373kcal / 100g
Proteínas14.7g18.7% de la energía
Grasas8g10.2% de la energía
Carbohidratos56g71.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.7g
Proteínas
14.7g (18.7%)Grasas
8g (10.2%)Carbohidratos
56g (71.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías373kcal
Proteínas14.7g
Grasas8.0g
Carbohidratos56.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas29%
Grasas totales12%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 373 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT PENNE WITH GARLIC HERB SAUCE proporciona 373 kcal. Contiene 14.7g de proteínas, 8g de grasas y 56g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes