Other Grains & Seeds
WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie545kcal / 100g
Proteine18.2g21.1% dell'energia
Grassi40.9g47.3% dell'energia
Carboidrati27.3g31.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.4g
Proteine
18.2g (21.1%)Grassi
40.9g (47.3%)Carboidrati
27.3g (31.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie545kcal
Proteine18.2g
Grassi40.9g
Carboidrati27.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine36%
Grassi totali63%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 545 kcal)
🏃♂️Corsa50minuti
🚴♀️Ciclismo62minuti
🚶♂️Camminare130minuti
🧘♀️Yoga195minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL contiene 545 kcal. Fornisce 18.2g di proteine, 40.9g di grassi e 27.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti