Other Grains & Seeds
WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías545kcal / 100g
Proteínas18.2g21.1% de la energía
Grasas40.9g47.3% de la energía
Carbohidratos27.3g31.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.4g
Proteínas
18.2g (21.1%)Grasas
40.9g (47.3%)Carbohidratos
27.3g (31.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías545kcal
Proteínas18.2g
Grasas40.9g
Carbohidratos27.3g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas36%
Grasas totales63%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 545 kcal)
🏃♂️Correr50minutos
🚴♀️Ciclismo62minutos
🚶♂️Caminar130minutos
🧘♀️Yoga195minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL proporciona 545 kcal. Contiene 18.2g de proteínas, 40.9g de grasas y 27.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes