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WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories545kcal / 100g
Protéines18.2g21.1% de l'énergie
Lipides40.9g47.3% de l'énergie
Glucides27.3g31.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.4g
Protéines
18.2g (21.1%)Lipides
40.9g (47.3%)Glucides
27.3g (31.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories545kcal
Protéines18.2g
Lipides40.9g
Glucides27.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines36%
Lipides totaux63%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 545 kcal)
🏃♂️Course50minutes
🚴♀️Vélo62minutes
🚶♂️Marche130minutes
🧘♀️Yoga195minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL contient au total 545 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.2g de protéines, 40.9g de graisses et 27.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients