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WHOLE GRAIN BUCKWHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie355kcal / 100g
Proteine12g13.7% dell'energia
Grassi3.4g3.9% dell'energia
Carboidrati72g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.4g
Proteine
12g (13.7%)Grassi
3.4g (3.9%)Carboidrati
72g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie355kcal
Proteine12.0g
Grassi3.4g
Carboidrati72.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali5%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 355 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN BUCKWHEAT contiene 355 kcal. Fornisce 12g di proteine, 3.4g di grassi e 72g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti