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WHOLE GRAIN BUCKWHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories355kcal / 100g
Protéines12g13.7% de l'énergie
Lipides3.4g3.9% de l'énergie
Glucides72g82.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.4g
Protéines
12g (13.7%)Lipides
3.4g (3.9%)Glucides
72g (82.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories355kcal
Protéines12.0g
Lipides3.4g
Glucides72.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines24%
Lipides totaux5%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 355 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN BUCKWHEAT contient au total 355 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 3.4g de graisses et 72g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients