Other Grains & Seeds
WHOLE FLAXSEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie610kcal / 100g
Proteine22.1g22.1% dell'energia
Grassi39g39.0% dell'energia
Carboidrati39g39.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.1g
Proteine
22.1g (22.1%)Grassi
39g (39.0%)Carboidrati
39g (39.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie610kcal
Proteine22.1g
Grassi39.0g
Carboidrati39.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia31%
Proteine44%
Grassi totali60%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 610 kcal)
🏃♂️Corsa55minuti
🚴♀️Ciclismo69minuti
🚶♂️Camminare145minuti
🧘♀️Yoga218minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE FLAXSEED contiene 610 kcal. Fornisce 22.1g di proteine, 39g di grassi e 39g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti