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WHOLE FLAXSEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías610kcal / 100g
Proteínas22.1g22.1% de la energía
Grasas39g39.0% de la energía
Carbohidratos39g39.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.1g
Proteínas
22.1g (22.1%)Grasas
39g (39.0%)Carbohidratos
39g (39.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías610kcal
Proteínas22.1g
Grasas39.0g
Carbohidratos39.0g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas44%
Grasas totales60%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 610 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar145minutos
🧘♀️Yoga218minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE FLAXSEED proporciona 610 kcal. Contiene 22.1g de proteínas, 39g de grasas y 39g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes