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WHOLE FLAXSEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories610kcal / 100g
Protéines22.1g22.1% de l'énergie
Lipides39g39.0% de l'énergie
Glucides39g39.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.1g
Protéines
22.1g (22.1%)Lipides
39g (39.0%)Glucides
39g (39.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories610kcal
Protéines22.1g
Lipides39.0g
Glucides39.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie31%
Protéines44%
Lipides totaux60%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 610 kcal)
🏃♂️Course55minutes
🚴♀️Vélo69minutes
🚶♂️Marche145minutes
🧘♀️Yoga218minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE FLAXSEED contient au total 610 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.1g de protéines, 39g de graisses et 39g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients