Other Grains & Seeds
WHOLE CHIA SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine16.7g19.1% dell'energia
Grassi29.2g33.3% dell'energia
Carboidrati41.7g47.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.6g
Proteine
16.7g (19.1%)Grassi
29.2g (33.3%)Carboidrati
41.7g (47.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine16.7g
Grassi29.2g
Carboidrati41.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine33%
Grassi totali45%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE CHIA SEED contiene 500 kcal. Fornisce 16.7g di proteine, 29.2g di grassi e 41.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti