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WHITE QUINOA WITH OLIVE OIL & SEA SALT, OLIVE OIL & SEA SALT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine4.2g13.6% dell'energia
Grassi5g16.2% dell'energia
Carboidrati21.7g70.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.9g
Proteine
4.2g (13.6%)Grassi
5g (16.2%)Carboidrati
21.7g (70.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine4.2g
Grassi5.0g
Carboidrati21.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHITE QUINOA WITH OLIVE OIL & SEA SALT, OLIVE OIL & SEA SALT mostrano 142 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 5g di grassi totali e 21.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti