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WHITE QUINOA WITH OLIVE OIL & SEA SALT, OLIVE OIL & SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein4.2g13.6% der Energie
Fett5g16.2% der Energie
Kohlenhydrate21.7g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
4.2g (13.6%)Fett
5g (16.2%)Kohlenhydrate
21.7g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein4.2g
Fett5.0g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE QUINOA WITH OLIVE OIL & SEA SALT, OLIVE OIL & SEA SALT zeigen 142 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 5g Fettgehalt und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten