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VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie366kcal / 100g
Proteine14.1g17.0% dell'energia
Grassi5.6g6.7% dell'energia
Carboidrati63.4g76.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.1g
Proteine
14.1g (17.0%)Grassi
5.6g (6.7%)Carboidrati
63.4g (76.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie366kcal
Proteine14.1g
Grassi5.6g
Carboidrati63.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 366 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VEGETABLE MEDLEY QUICK QUINOA SIDES contiene 366 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 5.6g di grassi e 63.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti